百日筑基硬丹阶段。 练习百日筑基功法和小周天的第一阶段是气丹，第二阶段是液丹，这两个阶段是没有实质性的改变的，第三阶段才会实质性的改变，第三阶段就是硬丹。硬丹就是气化到液化，再到固化的固化系统开始形成固化了，叫硬丹。 所以当要结硬丹或者是已经刚刚结硬丹的时候就会闭关，一般会闭几年？一般会闭三年以上。为什么要闭关？举个例子就明白了。刚刚结的硬丹就像刚会走路的小孩不安稳，随时都会跑，就像看小孩一样得看住它。当把它看到3年左右的时候慢慢就长大了，就好比看一个3岁小孩一样，3年就变成6岁，6岁就慢慢自己知道，就不能可哪乱走了。 所以当闭关三年左右的时候就可以让它守住了，把这过程叫做守一。